26 Şubat 2012 Pazar

Hipoglisemikler İçin Arınma Diyeti


Arınma Diyeti ve Fertilite  "bir de hipoglisemikler vaaar" diye dürtüldüm:) O yüzden onlara özel birkaç meyve/sebze suyu önerisinde bulunmak istedim. Tabii bu hipoglisemik olmayanlar bunları deneyemez anlamına gelmiyor. 
 
Kendisi (benim gibi) iflah olmaz bir ilaç düşmanı ve doğal yollarla tedavi yanlısı olan Dr. Cynthia Foster, hipoglisemikler  için arındırma önerirken şöyle der:

"Ben de hipoglisemiğim. O kadar ki normal yediğimde bile şekerim anormal seviyelere iner çıkardı. Tansiyonum düştüğünde bayılır, yere düşerdim. Ama sıvı orucunda olduğum hiçbir zaman bunları yaşamadım.  Eğer sıvı orucunu doğru tutarsanız her saat başında vücudunuzu besliyor olursunuz. Bu da ihtiyacınız olan karbonhidratları yeterli miktarda almanıza yardımcı olur ve tansiyonunuzun düşmesi imkansızlaşır." 

Buyrun...

Yoğunlaşabileceğiniz meyve ve sebzeler:
  • Domates
  • Lahana
  • Karnıbahar
  • Koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak gibi)
  • Enginar
  • Havuç
  • Brokoli
  • Pancar
  • Erik
  • Greyfurt
  • Kiraz
  • Elma
Bitki Çayları:
  • Ginseng
  • Papatya
  • Arı poleni
  • Atkuyruğu
  • Karahindiba
  • Meyan kökü
Bir karışım örneği şu olabilir:
  • Brokoli
  • Enginar
  • Maydanoz
  • Rezene
  • Elma
Başka bir örnek:
  • Greyfurt
  • Limon
  • Kiraz
  • Domates
Bu da bir başka örnek:
  • Kereviz sapı
  • Sarmısak
  • Havuç
  • Erik
Tabii arındırmaya başlamaya karar verirseniz Arınma Diyeti başlıklı yazımda bahsini ettiğimi herşeyi uygulamalısınız. Hipoglisemiklere ek olarak avokado ve muzu diyetlerine eklemelerini tavsiye ederim. Bunlar kan şekerini dengeleyecektir ve detox'un sarsıcı etkilerini yumuşatacaktır.Ayrıca vitamin ve mineral değeri çok yüksek olan kırmızı biberi bol bol ve bol tüketmenizi tavsiye ederim...

Afiyet olsun!

2 yorum:

  1. merhabalar...
    ne hoş bir sayfadır bu...
    samimiyetiniz ve hoş tınılarınız ile süslediğiniz sayfanıza bayıldımm..
    izliyorum sizi..
    bende beklerim sayfama..
    muhabbetle kalınız..
    :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Ayşegül, güzel sözleriniz için teşekkür ederim. Ben de iade-i ziyaret ettim sizi. Gerçekten muhteşem tarifler var. Acıktırdınız beni:(

      Eren

      Sil

Yorumunuz için teşekkür ederim

Bebek Yapım Bakım Onarım

Bebek Yapım Bakım Onarım